Какво прави играчките за спускане на стрес идеални за релаксация?
Науката за намаляване на стрес чрез спускане
Меките играчки, които също се наричат мехкотелни играчки за разтегляне на стрес, са перфектни за релаксация поради чувството на материалите! Причината, поради която стресът е лош за нас, е в психоложкия механизъм, чрез който той кара телата ни да реагират, сякаш сме на стражата пред заплахи, което води до повишени нива на кортизол, хормон на стреса. Тактилното въздействие, което включва държането на мехкотелни играчки, е доказано да намалява тези нива на кортизол и да намалява тревогата. Наистина, едно научно изследване, което показа как мехкотелните играчки са полезни за усмиряване на стреса, доказва, че участниците докладват, че действието на формиране на повторителен модел (стискане) им дава чувство, сякаш са в медитативно състояние. Това повторително действие помага да отвлече ума от безпокойните мисли и да създаде мирен дух. Което означава: „Има нещо толкова очевидно и примитивно в стискането, че това е отличен начин да се отвлечете, но същевременно е нещо, върху което могате да се фокусирате“, както го постави д-р Бюти, начин да бъдете присъствени, облекчение от всекидневния стрес.
Тактилна стимулация и ползи от осъзнаността
Магият на меките играчки е в многосензорните ощущения, които помагат за по-добро съзнаване. Бебетата са отлични ученици за когнитивното развитие чрез стимулиране на техния сенсорен свят, а меките играчки могат да развиват интелектуалното развитие на децата. Изследванията показват, че сензорните инструменти се използват рутинно в терапевтичната среда, особено при деца, които имат трудности с обработването на сензорни стимули. Те могат да се използват като тактилен начин за освобождаване от стрес, насърчавайки ни да обърнем внимание на настоящия момент. Сензорното стимулиращо опитване на меките играчки ще предостави релаксация за тези с повишена енергия, докато ги притискат, хвърлят и растягат! Деца с мазе могат да се възползват от сензорното спокойствие.
Извърпване на ендорфини и emocionalна регулация
Фактът, че меките играчки могат да се използват за освобождаване на природни ендорфини, усилители на настроението на тялото, е интересен. Стискането на меките играчки активира физическо движение, което води до освобождаване на тези химикали, същите химикали, които влизат в действие, когато тренирате. Простият докос до нещата, като стискане на топки за намаляване на стрес, е дори статистически доказано, че може да подобри настроението и да поддържа emocionalnata стабилност. Меките играчки могат да бъдат безопасен и полезен начин за справяне със стреса. Давайки нещо, с което да се занимават, тези видове играчки могат да помогнат на много хора - по-специално на децата - да се чувстват по-релаксирани и да намалят стреса.
Модни видове меки играчки за всеки вкус
Mochi Mochi Squishies: Мекостта определена пак
Подобни на никой друг - Mochi Mochi Squishies са намерили място на пазара, доста различно от останалите играчки squishy, благодарение на изумителното им въз TOUCH и мекост, вдъхновени от ЯПОНСКИТЕ МОЧИ! Те не само успокояват, но дават чувство на задоволство, което прави тази сензорна играчка идеална за хора от всички възрасти. Нивната притисковаща текстура е отлична както за любители на фиджинг опита, така и за тези, които обичат да работят материал между пръстите си, за да получат тактилна обратна връзка. Задължителността за mochi играчки доказва техния уникален шарм, всъщност те се разпространяват в популярност и продажби с невероятна скорост. С постоянно растяща популярност, водена от каваи природа и набор от играчки за отпускане на стрес, те са станали любимци както на деца, така и на възрастни, които обичат тези забавни малки сензорни продукти.
Животински форми за разтегляне на стрес за всички възрасти
Играчки в формата на животни са и сладки, и полезни, привличайки поклонници от млади и възрастни. Отношението на човека към животните допринася за ефективността на тези играчки като разтеглителни и утешителни спътници. Психологично животните са свързани с човешкото придружителство, което означава, че играчките не само премахват стреса, но предоставят и успокояваща компания. Според знанията, сладките играчки в формата на животни намаляват тревожността, след което ще отдадете още повече любов към този обичан телефонен играчка-пет. В форма на панда, в форма на жаба или нещо по-экзотично, тези мягки играчки ни предлагат начин да изразим природната си любов към животните, преразглеждайки разтеглянето като напълно моментно и ангажиращо изживяване.
Играчки в формата на храна: Kawaii срещу функционалност
Тези меки играчки в дизайна на храна са нов тренд, който комбинира външния вид на kawaii с малко полезност, като свойствата за намаляване на стрес. От японското дума за сладък, тези мехури са забавни, меки и приятни за очите. Освен че просто са сладки, мехурите в формата на храна са разработени за функционално използване като терапевтически, prakticheski начин за управление на стреса. Това е толкова културно движение, колкото и свидетелство за потвърдения от анкети потребителски вкус към тези щастливи, фантазийни дизайни. Въпреки че мехурите в форма на неща като хамбургери или кейкчета са просто забавни, тези прелестни играчки с тема на храна са повече от просто новостен аксесоар - те са намаляватели на стрес и emocionalni валидатори на сегашността.
Ключови предимства при включването на меки играчки в ежедневието
Подобряване на фокуса в образователните среди
Меките играчки са станали необходим елемент в списъците на класните стаи, поради способността си да подобряват вниманието на учениците. Меките играчки са разработени в отговор на изследвания, които показват, че сензорните инструменти могат да помогнат на учениците да се фокусират, като предлагат тактилен начин за изразяване на енергията и неустойчивото поведение. Учителите докладват, че учениците се чувстват по-релаксирани в класната стая, което води до повишена усетливост и активност по време на обучението. Дори и толкова простото неустойчиво движение може да активира неврални пътища, което може да помогне за запазване на знанията и когнитивната обработка.
Учителите казват, че включването на тези видове инструменти в класната стая помогна на учениците да останат ангажирани по време на уроците. Меките играчки са влязли в класните стаи на учителите, които казват, че малките частици дават на учениците тих начин да намалят тревогата, че им помагат да обработват многоступенчати указания и че дават на отровните деца нещо да правят с ръцете си в коляното си вместо да бият перо или да кликат на писалка. Тактилната обратна връзка, предоставена от тези играчки, помага на учениците да се фокусират, да разсейват блуждаещите си умове и да се занимат, докато затъпчват уменията за слушане, емоционални реакции и запаметяване на съдържание. Школите, които търсят начини да подобрят фокуса и да ограничат разпространението на разсейванията, стават все по-приемливи към мехулестите играчки като учебни инструменти.
Управление на тревожността за деца и възрастни
Меките играчки са терапевтична помощ за намаляване на стреса и тревожността и дори децата и подрасналото могат да си ползват от тази спокойствена играчка. Тези играчки също се използват като инструменти за премахване на тревожността при страдаещите от тревожен дисфункционален синдром, които могат да предоставят подходяща тактилна (докосване) и играчка/игра активност - помощ за по-добро фокусиране и спокойствие; Идеални за разсъждаване на стреса. Мятаенето на играчките може да намали симптомите на тревожността, като ви заземи както физически, така и чрез незабавно изходище за скопувания стрес. Сензорните играчки могат да помогнат с тревожността и емоционалното неуравновесие, според Институт Child Mind.
Има много лични свидетелства за предимствата на меките играчки за емоционалното здраве, при което експертите препоръчват продуктите да се използват по време на упражнения за намаляване на стреса. Тези играчки са препоръчвани дори от педиатрите и психолозите, тъй като могат да помогнат да се създаде успокояващ ефект - особено за тези, които са чувствителни към сензорни стимули. За децата и възрастните, търсещи някакво предварително жевано утешение, меките играчки сега служат като физически опора в все по-виртуалния свят, толкова необходима за терапевтичните ситуации, колкото и за ежедневния живот.
Подобряване на развитието на малките моторни умения
Меките играчки могат да се използват за разрядка на стреса и развитие на точни моторни умения, координация между ръка и очи, концентрация и самодисциплина. Тези играчки насърчават по-голяма нужда от движение на ръцете и пръстите по прецизен начин, подобен на изискванията за точни моторни умения. Разследванията за развитието подчертават ценността на такива сензорни игри и как дейности като стискане или дръпане на меки играчки помагат да се укрепят мускулите в ръцете и пръстите.
Използването им по време на всекидневните дейности може да помогне за улесняване на моторните умения, свързани с движение. Независимо дали планирате да научите малко дете как да държи оlovka или възрастен човек иска да поддържа гъвкавостта на пръстите си, меките играчки не само са забавни за игра, но и служат като човешки-приятен инструмент за тонките моторни упражнения. Според експертите, тактилните играчки могат да бъдат включени в упражнения, които насърчават развитието на координацията и контрола на ръцете, правейки потребителя по-ловъкав и мобилен. В учебната и медицинската среда тези играчки имат допълнително практическо предимство, тъй като могат да стимулират непрекъснатото развитие на умения.
Избор на идеалната мяка играчка за вашите нужди
Безопасност на материалите и нетоксични компоненти
Безопасност на материалите. Когато закупувате меки играчки, трябва да знаете, че безопасността на материалите не може да се подценява достатъчно. Е важно тези играчки да са направени от нетоксични и хипоалергенни продукти за безопасността на потребителите, особено на децата. Потребителите трябва да търсят сертификати като ASTM F963 или EN71, за да се уверят, че играчките предлагат международна безопасност. Играчки, означени с тези стандарти, са тестирани независимо, за да се гарантира, че не съдържат токсични химикали. С друга страна, лесните материали могат да имат сериозни здравни рискове, като алергии или експозиция към химикали, които може да причинят дишанни или кожни проблеми (следно от Комисията за безопасност на потребителските продукти).
Предпочитания за текстура: Меки против Хрустящи Ощущения
Както при всичко останало: варира от човек на човек каква текстура на скуши предпочитат. Меките скуши дават меко докосване, за да ги изтискаш, което е изключително спокойствено при стреса и отличен начин за облекчаване на стреса. От друга страна, хрумкавите текстури предлагат друг вид тактилен вход, който може да бъде стимулиращ и приятен за играене. Изследвания показват, че текстурата на играчката може да направи драматична разлика в количеството на емоционалната и психологическа полза, която тя предлага; гладките текстури са успокояващи, а тези с различни ридби, вдигнатини и пипки масажират тялото и помагат за фокусиране. Според анкети, докато някои хора се успокояват от чувството на гладките скуши, други предпочитат слуховия отговор от хрумкавите скуши, които намират по-задоволителни и стимулиращи.
Размерни разисквания: Портативни против декоративни части
Размерът е още един важен аспект, който трябва да се има предвид при покупката на идеалната мека играчка, и той може значително да повлияе върху употребата и лесността. За тези, които пътуват, миниатюрните преносими мехки играчки са отлични стресови топки за пътя, лесно се слагат в джоба, торбата или чантата, позволявайки им да са под ръка и да предлагат необходимото облекчаване на стрес по време на периоди на тревога през деня. В противен случай, по-големите мехки играчки могат да служат като украсения в дома и да предоставят по-тактилен ефект. Например, по-голямо декоративно произведение може да бъде забавен подарък за новопоснати или за детска стая за игри, което осигурява както облекчаване на стрес, така и ярка порция цвят на работния плот на колега. На всеки индивидуално му зависи да оценить своя начин на живот и жилищната си ситуация, докато решава кой размер най-добре ще го удобства.
