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Les balles anti-stress sont des outils thérapeutiques conçus pour soulager le stress. Les matériaux dont ils sont faits offrent la bonne quantité de résistance lorsqu'ils sont pressés, ce qui les rend efficaces pour les utilisateurs qui veulent se débarrasser du stress. Ces balles peuvent avoir différentes formes, tailles et même textures. Certaines ont des surfaces lisses tandis que d'autres ont une texture rugueuse ; les balles texturées offrent une entrée sensorielle supplémentaire. Les balles anti-stress peuvent simplement être mises dans la poche, le sac ou le tiroir du bureau. Elles peuvent être utilisées dans différents endroits, comme à l'intérieur du bureau pendant une longue réunion, en transport, ou même à la maison. Leur popularité à travers les cultures est due à la facilité avec laquelle le stress peut être soulagé en utilisant ces balles.