A Fidget Játékművek mögötti Tudomány és Kognitív Fejlődés
Neuroplaszticitás és Érzékelő Készség
A mozgásjátékok valójában segítenek stimulálni az agyunkban lévő érzékszervi útvonalakat, és erősebb idegkapcsolatokat építenek, amikor érintés és ismétlés révén foglalkozunk velük. Ami itt történik, az nagyon érdekes az agy fejlődéséhez. Az agynak van ez a csodálatos képessége, a neuroplaszticitás, ahol alapvetően új összeköttetéseket hoz létre az idegsejtek között. Ez gyakran előfordul a gyermekkorban és a tinédzser korban. Egy friss tanulmány a Frontiers in Psychology-ból valami lenyűgözőt mutatott, hogy működnek ezek az érzékszervi élmények. Amikor a gyerekek olyan dolgokkal lépnek kapcsolatba, mint a mozgó játékok, a figyelemfelkeltésük javul, és hosszabb ideig emlékeznek a dolgokra az iskolai környezetben. Szóval mit jelent mindez? Nos, azok a puha mochi játékok és hasonló érzékszervek nem csak szórakoztató elterelés. Valójában jót tesznek az agynak, mivel a fontos érzékszervi csatornákat nyitva és rugalmasan tartják az idő múlásával.
Motorikai Készségek Fejlesztése Ismétlődő Mozgásokon Keresztül
A mozgásgépek ismétlődő mozgásokat igényelnek, amelyek valóban növelik a finom motorikus képességeket, ami nagyon fontos a felnőtt gyermekek számára. Amikor a gyerekek játszanak velük, a kis izmaik gyakorolnak, miközben javul a kéz-szem koordináció, ami segít kialakítani azokat a pontos motoros képességeket, amelyekre mindannyian szükségünk van. A foglalkozási terapeutai tanulmányok is ezt alátámasztják, és azt mutatják, hogy az érzékszervi tárgyak, mint a stresszlabda, jól működnek az új készségek megtanításában. A tanárok és szakemberek folyamatosan arról beszélnek, hogy a motoros képességek milyen fontosak az iskolában, mert megkönnyítik a házi feladatok és más osztálytermi tevékenységek elvégzését. Ezenkívül ezek a készségek támogatják az általános fejlődést. Ezért sok tanteremben most már a tanulási anyagok között vannak mozgó játékok, amelyek értékes érzékszervi inputot adnak a diákoknak, ami idővel segít a készségek fejlesztésében és a jobb gondolkodás folyamatában.
Hogyan javítanak az infinity kockák az összpontosításon az ADHD kezelésében
A túlerő irányítása produktív mozgásba
A végtelen kockák elég jól működnek, hogy a nyugtalan energiát hasznossá alakítsák, különösen az ADHD-vel küzdő emberek számára. Tudjuk, hogy a testmozgás segít a koncentrációban, és ezek a kis eszközök pontosan ezt az elvet használják, és helyet adnak az embereknek, ahol elhelyezik a folyamatos mozgási szükségletüket. Az egyszerű előre-vissza mozgás úgy tűnik, segít a figyelem szintjének állandó tartásában. A tanulmányok érdekes dolgokat mutattak a mozgásról, a kis mozdulatokat, amiket mindenki tesz, amikor ideges vagy unatkozik. Kiderült, hogy ez a fajta viselkedés tényleg növelheti a figyelmet a ADHD-s embereknél. Amikor valaki képes kiengedni a gőzt ezekben a kis mozdulatokban, hajlamos jobban összpontosítani a feladatra, ahelyett, hogy minden öt másodpercenként félrevonulna.
Kutatási eredmények a UC Davis Health tanulmányai alapján
A UC Davis Egészségügyi Egyetem kutatása szerint a mozgásgátló eszközök elég jól működnek az ADHD tünetek kezelésében. Ami érdekesebb, hogy ezek a kis eszközök eléggé növelik a fókusz szintjét. A számok szerint azok, akik mozgóeszközöket használnak, miközben feladatokat végeznek, általában jobban teljesítenek kognitívan, mint azok, akik nem. Mind a gyermekek, mind a felnőttek, akiknél ADHD-t diagnosztizáltak, javult a figyelemfelügyeletük, amikor természetesen mozognak, amit évek óta ismerünk, de most már van erős alapja. A UC Davis emberei nem csak egy régi eszközre hajtanak. Azt javasolják, hogy gondosan használjuk ezeket, különösen hosszú feladatok során, amikor nehéz koncentrálni. Ezek a eszközök csökkentik a stresszt és a szorongást is, így könnyebb lesz arra összpontosítani, amit meg kell tenni.
Stresszcsökkentés és kognitív teljesítmény
Átkozottatás csökkentése javított döntéshozatal érdekében
Amikor az emberek kevésbé aggódnak, általában jobb döntéseket hoznak. A szorongás tényleg zavarja az agyunk működését, ezért nehezen látjuk a lehetőségeket, és a legokosabb utat választjuk. Ez az, ahol a kis mozgósító eszközök hasznosak. Fizikai munkát adnak a kezünknek, amikor stresszesek vagyunk, ami valahogy visszavonja a figyelmünket arra, ami most történik, ahelyett, hogy aggódni kezdnénk. Néhány kutatás szerint ezek a játékok ténylegesen segítenek csökkenteni a szorongás szintjét, ami érthető, ha belegondolunk. Ahelyett, hogy a nyugtalanság energiáját felhalmoznák, az emberek el tudják költeni a játékok forgatására, kattintására vagy forgására. Ez egyfajta mentális biztonságos helyet teremt, ahol a gondolatok nem futnak olyan gyorsan, és a valódi döntések világosabbaknak tűnnek, mint korábban.
Érzékelő Visszacsatolási Mechanizmusok
Az agyunk nagyban függ az érzékszervi visszajelző huroktól, hogy koncentráljunk és jobban tudjunk működni. Amikor valaki játszik a mozgó játékokkal, ezek a kis eszközök azonnali érintési reakciókat generálnak, ami arra ösztönzi az embereket, hogy aktívabbak legyenek a körülöttük zajló dolgokhoz. Az érzékek integrálásának ez az egész folyamata lehetővé teszi az emberek számára, hogy elég hatékonyan szabályozzák a saját mentális állapotukat, ami végül növeli a gondolkodási képességeket. A vizsgálatok, amelyek a érzések feldolgozását vizsgálják, elég egyértelműen kimutatták, hogy ezek a fajta eszközök valóban működnek a stabil kognitív fenntartás érdekében. Vegyük például a mochi játékokat, ezek mostanában a divat, mert elég stimulációt okoznak a nyirkos textúrájukon keresztül. Az emberek jobban tudnak koncentrálni, amikor stresszes projekteken dolgoznak, vagy megpróbálnak figyelmen kívül hagyni a zavaró tényezőket, csak azért, mert a kezük állandóan érzékszervi bevitelben van ezekből a szórakoztató kis stresszoldóktól.
Emlékezeti Megmaradás Tájékozati Részvét Keresztül
Kineziológiai Tanulás és Információfeldolgozás
A tanulási stílusokhoz képest a kinetikus módszerek, mint például a mozgó játékok, ténylegesen segítenek az embereknek jobban emlékezni. Úgy tűnik, hogy a fizikai interakció ezekkel az elemekkel hatékonyabban rögzíti az információt az agyban. Vegyük például az osztálytermi helyzeteket, sok gyerek úgy találja, hogy a koncentrációja javul, ha van valami, amivel játszhatnak, miközben hallgatják a leckét. Az ország minden tájáról iskolák is észrevettek néhány érdekes tendenciát. A tanárok szerint azok a diákok, akik stresszlabdákat vagy hasonló eszközöket használnak, hajlamosabbak jobban viselkedni a leckékhez, hosszabb ideig figyelnek, és néha még jobb írásokat is írnak. A mozgó játékok nem csak zavaró tényezők, hanem tanulási stimulátorok is az osztályban. A tanulók a testmozgásokat a gondolkodási folyamatokkal összekapcsolhatják, így a bonyolult fogalmak könnyebben érthetők.
A hosszú távú kognitív előnyei a zavart okozó szokásoknak
Azok, akik rendszeresen játszanak a mozgó eszközökön, általában jobb eredményeket érnek el, ha a dolgok emlékezetére és az információ hosszú távon történő megőrzésére kerül sor. A tanulók több évig tartó nyomon követése azt mutatja, hogy a gyerekek, akik tanulás közben játszanak ezekkel a kis eszközökkel, mentálisan élesek maradnak, és általában jobban teljesítenek az iskolában. Néhány nemrégiben végzett osztálytermi megfigyelés kimutatta, hogy azok a diákok, akik mozgócsövek vagy stresszlabda játékokat használtak, jobban emlékeztek a tananyagra, mint azok, akik nem használtak ilyeneket. Bár még mindig vitatott, hogy pontosan miért történik ez, sok tanár jelentése szerint a hallgatók figyelmének gyakorisága javult, amikor diszkréten használták ezeket a tárgyakat. Az ország iskolái elkezdik átgondolni a politikájukat ezekre a eszközökre, miután látták, hogy hogyan teremtenek nyugodtabb tantermeket, ahol a tanulás természetesebbnek tűnik.
Praktikus alkalmazások a napimben
Osztályterem stratégiák jobb tanuláshoz
A tanárok hatékonyan használhatják a fidget játszókat egy érdekes tanulási környezet teremtéséhez. Itt van néhány stratégia:
- Érzéki eszközök bevezetése : A diákok bátorítása, hogy élelmiszert hasonló érzéki játékokat, például mochi nyaló játékokat használjanak az órákon, segíthet abban, hogy irányítsák a figyelmet és növelik a részvételi szinteket.
- Implementáld a szerkezett időt : Add meg a konkrét időpontokat a fülig fondrozásra, hogy elkerüljük a potenciális zavargásokat és fenntartjuk az osztályszabadságot.
- Válassz változatos eszközöket : Vizsgáld meg a csendes és érintési stresszcsillapító játékokat, mint például a stresszcsillapító játékokat, mivel ezek kielégítik egy sor tanulási igényt.
Láthatjuk, hogy ezek a módszerek mennyire működnek, ha megnézzük a tantermeket, ahol a diákok jobban részt vesznek és jobban tanulnak. Vegyük például ezt a közelmúltbeli cikket az Educational Research folyóiratból, amely szerint azok az iskolák, amelyek elkezdtek ilyen játékokat használni, sokkal többet vettek részt a gyerekeken az órák alatt. A gyerekek érzékszervezési eszközeinek kiválasztásakor a tanároknak meg kell fontolniuk, hogy minden gyermeknek pontosan mire van szüksége. Néhányan profitálhatnak a mozgó spinnerekből, míg mások jobban reagálnak a szövetes stresszlabdákra. Ha a megfelelő játékot szerezzük, az mindenképpen segít nekik a feladatokra koncentrálni, és később emlékezni arra, amit megtanulnak.
Munkahelyi termelékenység-trükkök érzékelő eszközökkel
Az érzékelő eszközök növekvő elismerést nyernek a munkahelyi termelékenység növelésében rejtegzett képességük miatt. Itt van néhány hatékony technika az összefűzéshez:
- Használat szünetek alatt : Búcsúztasson fel alkalmazottait, hogy érzékelő játékokkal, például mochi nyomógumi játékokkal foglalkozzanak a szünetek alatt, elősegítve a nyugalmat és az újra megerősödött fókuszt a feladatok visszatérésénél.
- Zavargások csökkentése : A statisztikák szerint a munkahelyi zavargások évente több mint 600 milliárd dollárt költenek az Egyesült Államok vállalkozásain. A fidget eszközök bevezetése ennek a problémának megoldását teheti lehetővé, mivel egy érintési koncentrációs útvonalat biztosítanak.
- Dolgozói visszajelzések : A szakemberek növekvő figyelmet és termelékenységet jelentettek ki a stresszcsillapító játékok használatával, amelyek praktikus előnyeit emelik ki.
A dolgozók visszajelzései azt mutatják, hogy az érzékelési eszközök növelik a koncentrációt, engedélyezve finom mozgást hosszú találkozók vagy ismétlődő feladatok során. A fidget eszközök alkalmazása egyéni preferenciákra szabva jelentősen csökkentheti a zavargásokat és növelheti az általános hatékonyságot.
