הבנת האנזיות בקרב תלמידים ותפקידו של צעצועי מוטיבציה
למה תלמידים מסתכלים על צעצועי מוטיבציה להורדת אנזיה
כ-40 אחוזים מהסטודנטים מתמודדים עם בעיות חרדה בימים אלה, אז המציאת דרכים טובות להתמודד עם דברים הרבה. צעצועי פידג'ט זכו לפופולריות כדבר שעוזר באמת, במיוחד אלה שנועדו במיוחד להקל על חרדה. קחו את הצעצועים המוצ'י, למשל, הם עושים ניסים, כי הם נותנים לילדים לכוון את כל האנרגיה חסרת הרוגעת הזו למקום פורה במקום לתת לה להתגייס פנימה. מורים מדווחים על כך שהם רואים תלמידים מתרכזים הרבה יותר טוב במהלך השיעור כאשר הם יכולים לשחק עם הכלים החושים האלה בין משימות. כמעט כל מי שמנסה אותם מוצא בו תועלת, בין אם זה רק לעשות משהו עם הידיים בזמן הקשבה להרצאות או שימוש בתגובה מגעית כדי להרגיע לפני מבחנים.
המדע מאחורי צעצועי חושים והורדת לחץ
מחקרים מראים כי גירוי חושים למעשה מצמצם לחץ על ידי הפחתת קורטיזול, הורמון הלחץ העיקרי של הגוף (כפי שדווח בכתב העת Journal of Neuroscience בשנת 2016). צעצועי תחושת מסוג זה פועלים על קולטני מגע, אשר יוצרים תגובה מרגיעה פסיכולוגים גם שמו לב למשהו מעניין. כאשר תלמידים מתמודדים עם מצבים קשים בבית הספר, משחק עם צעצועים מגע לא רק מרגיע אותם אלא עשוי למעשה לשפר את מיומנויות החשיבה במהלך תקופות הבחינה האינטנסיביות או מועד הגבול של הפרויקט.
איזון בין קשב לריכוך בסביבה אקדמית
מציאת האיזון הנכון בין צעצועים מתרגשים ובין תשומת הלב בכיתה חשובה מאוד כדי ליצור תנאי למידה טובים. מורים רבים מוצאים דרכים לתת לילדים להשתמש בצעצועים האלה באופן מודע כדי שהם ימשיכו להתרכז אבל לא להפריע לחבריהם בכיתה. בתי הספר צריכים לראות מה קורה כאשר חפצים אלה נכנסים לכיתות, הן עבור אנשים ובין קבוצות שעובדות יחד. כאשר מובאים בכיתה בזהירות, צעצועי תנודתיות עוזרים למעשה לחלק מהתלמידים להתמודד עם לחץ טוב יותר מבלי להרוס שיעורים לכל השאר. כמה בתי ספר מדווחים על פחות הפרעות לאחר יישום חוקים לגבי השימוש בצעצועים בזמן הלימודים.
סוגי צעצועי עסוקות לסיוע בהקלה על חרדה
Mochi Squishy Toys: מפחיתי לחץ רכים ומשתנים
צעצועי מוצ'י מרגישים מדהימים כשהם נגעים בהם, המרקם הרך שלהם מתאים בדיוק להירגע אחרי יום קשה. מיוצרים מחומרים גמישים אלה שנדדים תחת לחץ, אלה ילדים קטנים לעזור לתלמידים להירגע בזמן להכות ספרים חזק בכיתה או בבית. החלק הכי טוב? הם נראים חמודים מספיק כדי לשמור על שולחן בלי שמישהו יבחין מה קורה מתחת לפני השטח. התלמידים יכולים לסחוט את המתח במהלך הרצאות או בין שיעורים מבלי שמישהו יביט בהם במבטים מצחיקים. רוצה לראות אם זה יכול לעבוד על ניהול רמות הלחץ? תעיף מבט על מה שאנשים אומרים על צעצועי מוצ'י סקווישי בפועל באינטרנט.
כדורי לחץ לגברים: קטנים ומגוחכים לכיתה
כדורי לחץ המיועדים למבוגרים מספקים שיטה די טובה כדי להוריד מתח רק על ידי לחיצה בהם. העיצובים הצבעוניים והגודל הקטן אומרים שהמטכניקים הקטנים האלה למעשה עושים פלאים בלשמור על מחשבותיהם של התלמידים על המסלול במהלך שיעורים משעממים. מחקרים מראים שאנשים שמשחקים באופן קבוע עם כדורי לחץ נוטים לסיים דברים מהר יותר, תוך שהם מרגישים פחות מוצפים מכל מה שקורה. מאחר שהם לא מושכים תשומת לב כאשר משתמשים בהם, כיתות המעמד הופכות למקומות אידיאליים כדי לשמור על אחד נוח בכל פעם שמתחיל להחליק את הריכוז. כל מי סקרן לדעת כיצד כדורי לחץ יכולים לעזור להתמודד עם חרדה יכול להסתכל על אפשרויות שונות הזמינות בשוק היום.
גלגלים לטッチ: כלים שקטים לקונצנtration
ספינרים מספקים לילדים משהו פיזי להתמקד בו כשהם מרגישים חסרי מנוחה, עוזרים לכוון את כל האנרגיה הנוספת הזו למשהו שימושי במקום להתקפץ מהקירות. הדרך בה הם בנויים שומרת עליהם די שקטים, אז הם עובדים היטב אפילו במקומות בהם דיבור אסור, כמו במהלך מבחנים או זמן קריאה בבית הספר. כמה מאמרים מחקר חדשים למעשה הראו כי צעצועים קטנים אלה יכולים לעזור ליצור אווירה טובה יותר בכיתה, כי התלמידים נוטים להתרכז יותר כאשר יש להם משהו לשחק איתו. רוב המורים מבחינים כי ילדים שמשתמשים ב"ספינטרים" נראים מתעסקים יותר זמן מבלי להפריע לחבריהם בכיתה. למי שמתעניין איך מכשירים פשוטים אלה יכולים לעזור עם לחץ וחרדה, יש הרבה ראיות המצביעות על יתרונות אמיתיים מעבר לערך בידור בלבד.
חומר לחץ וצעצועי לחיצה עם צורה
חומר חושי נותן לאנשים פתח יצירתי ועובד נהדר גם להפחתת לחץ. צעצועי הלחץ האלה מגיעים בכל מיני צורות ומקשטות שמפנות לחושים שונים, מה שהופך את המשחק איתם להרגיש ממש טוב על הידיים. כאשר ילדים או מבוגרים משחקים עם הדברים האלה באופן קבוע, זה עוזר לבנות את התנועות השריריות הקטנות האלה באצבעות וביד תוך כדי הרגעה רגשות חרדה באותו הזמן. מורים מוצאים את המקלות האלה שימושיות בכיתות שבהן התלמידים צריכים משהו להתמקד בו כשהם מרגישים מתבוללים. הורים רבים מדווחים על שיפור אמיתי ביכולת ילדיהם להתמודד עם מצבים מלחיצים לאחר שיחות משחק קבועות עם חומרים חושיים.
יתרונות של צעצועים להורדת לחץ בסביבת הלימוד
השתפרות הקונCENTRATION בדרסיוֹת ושעות לימוד
צעצועי הקלה על מתח עובדים די טוב כדי לשמור על תשומת לב במהלך הרצאות ארוכות או כאשר אתה קורא ספרים במשך שעות רצופות. מכשירים קטנים אלה נותנים אצבעות חסרות מנוחה משהו לעשות תוך כדי שהם עדיין מאפשרים לאנשים להישאר ממוקדים במה שהם צריכים ללמוד. גם המורים שמו לב למשהו מעניין. כאשר ילדים מביאים את הצעצועים שלהם לכיתה, נראה שיש פחות הסחות דעת באופן כללי, מה שהופך את כל האווירה בכיתה לטובה יותר עבור כל המעורבים. ניסוי אחד שנערך לאחרונה בדק סטודנטים בקולג' שמשתמשים בצעצועים אלה במהלך תקופות הלימודים. אלה ששיחקו איתם זכרו יותר מידע מאוחר יותר, אז נראה כאילו המכשירים הפשוטים האלה יכולים למעשה לעזור להגדיל את הציונים מבלי שמישהו באמת שם לב.
הקטנת חרדה בבחינות והלחצן החברתי
נראה כי צעצועי פידג'ט משפיעים על התלמידים להתמודד עם חרדה מהבחינה ולחץ חברתי בסביבה בית הספר. הרבה ילדים מוצאים שיש להם משהו מגעיני לשחק איתו, כמו הצעצועים הרכים האלה, שמאפשרים להם להישאר קרקעיים ברגעים מלחיצים כמו בחינות. מספר תלמידים דיברו על איך מכשירים קטנים אלה מעצים את הביטחון שלהם ועושים את ההסתובבות עם אחרים פחות מפחידה כאשר רמות החרדה יורדות, הציונים נוטים לעלות גם כן, ולכן מורים רבים מחזיקים עכשיו קופסאות של חפצים מתרגשים סביב הכיתות. בתי ספר ברחבי המדינה מתחילים להכיר בכך שהסדרי לחץ פשוטים אלה עשויים להיות שווה את משקלם בזהב
איך לבחור את הצעצוע המתאים לצרכים שלך
העדיפות של רמת רעש ועיצוב דיסקרטי
בוחרים צעצועים? בחרו באלה שקטים אם אפשר, במיוחד כאשר אתם מנסים לשמור על השלווה בסביבה בית הספר. צעצועים שמייצרים רעש יכולים באמת להסיח את חברי הכיתה ואת המורים במהלך השיעורים. מחקרים מראים שילדים נוטים להצליח יותר במבחנים כאשר החולצות שלהם לא עושים כל מיני רעשים סביבם. כדורי לחץ רכים עובדים נהדר, כמו גם צעצועי המוצ'י המלוכלכים האלה, שמתכופפים אבל לא מצצצצים או מלחצים. המורים מעריכים לעתים קרובות את האפשרויות השקטות האלה, כי אף אחד לא מוסח את דעתו על ידי קולות אקראיים שמגיעים מפינות השולחן במהלך דיונים חשובים.
העתקה לפי העדפות חושיות (טקטיל, התנגדות, תנועה)
להכיר איך אנשים שונים מגיבים לתחושות שונות עושה את כל ההבדל בעת בחירת צעצועים טובים. מרקמים שונים על העור, חומרים מסוימים מציעים יותר לתת מאשר אחרים, ודפוסי תנועה פשוט ללחוץ טוב יותר עם אנשים מסוימים. רוב המומחים מסכימים כי לנסות סוגים שונים עוזר להבין מה באמת עובד עבור כל אדם. קחו ילדים בכיתות, למשל, מורים רבים מבחינים שילדים שמנסים אפשרויות שונות נוטים להחליט על משהו שהם באמת מקושרים אליו. חלקם מושכים אל חתיכות סיליקון רכות, אשר נמסות מתחת לאצבעות, בעוד שאחרים נלכדים על כדורי ההדבקה החזקים האלה שדורשים מאמץ אמיתי ללחוץ שוב ושוב עד שהמתח ייעלם באופן טבעי.
ทนทานและพกพาสะดวกสำหรับไลฟ์สไตล์ของนักเรียนที่ยุ่ง
כאשר בוחרים צעצועים מתרגשים לילדים בבית הספר, עמידות חשובה מאוד מכיוון שהמטכניקים הקטנים האלה נבחנים יום אחרי יום בכיתות פעילות. הם צריכים להיות קטנים מספיק כדי שהתלמידים לא יאבקו לשאת אותם מכיתה אחת לשנייה. מחקר שנערך לאחרונה מצא שכאשר ילדים יכולים לקחת את הצעצועים שלהם לכל מקום, הם נוטים למצוא אותם הרבה יותר מועילים להתמודד עם רגשות עצבניים במהלך מבחנים או מעבר בין נושאים. כדורי לחץ וצעצועים חושיים קומפקטיים אחרים שמתגנבים ישר לכיסי תרמיל עושים פלאים לתלמידים שמתמודדים עם חרדה כשהם קופצים בין פעילויות כל היום.
הכללה של משחקי התסכול binnen חיי התלמידים היומיום
שימוש במשחקי כדור לחץ במהלך הפסקות והעברות
הוספת כדורי לחץ להפסקות הלימודים הקצרות האלה ממש עוזרת לתלמידים לחזור למסלול. כאשר ילדים לוחצים את הדברים הקטנים האלה ברגמי בידיים שלהם, זה למעשה מוריד מתח ומכין את המוח שלהם להתרכז שוב. בתי ספר שמו לב לכך שזה עובד במיוחד טוב כאשר עוברים מכיתה אחת לשנייה. תלמידים לעתים קרובות תופסים כדור לחץ ממש לפני שינוי נושאים כדי שהם יוכלו ללטף את כל הדאגה שהצטברה. כמה מורים אפילו שמים קופסאות של אותם בחזית החדר כדי לקבל גישה מהירה. נראה שהפעולה הפשוטה של ללחוץ על משהו רך מגדירה מחדש את מצבם הנפשי, מה שהופך אותו לקל יותר לצלול לתוך כל מה שיבוא אחר כך מבלי לשאת את כל הלחץ בכיתה.
הגדלת גבולות כדי להימנע מתסבוכות
כדי להפיק את המרב מהצעצועים המתרדדים בכיתות תלויים באמת בהקמת כמה חוקים בסיסיים לגבי מתי וכיצד ניתן להשתמש בהם. תלמידים שמבינים בדיוק מה מותר נוטים להישאר ממוקדים טוב יותר במהלך השיעורים מכיוון שהם לא משחקים איתם כל הזמן כל היום. המורים צריכים גם לוודא שילדים משתמשים בצעצועים האלה רק בזמנים מסוימים כדי שאף אחד לא ייסחף מההתנועות של מישהו אחר בחדר. לרוב בתי הספר יש מדיניות שמדברת על שימוש אחראי בדברים שמפחידים, לא כצעצועים לבדרת תמידית. מה שעובד טוב יותר נראה שונה בין כיתות שונות, אבל באופן כללי, שמירה על השימוש בהם מוגבל נראה לעזור לתלמידים להתרכז ביעילות רבה יותר מבלי להפריע לאחרים סביבם.
