Zašto igre sa pritiskom jačaju veze u obitelji
Prednosti smanjivanja stresa za sve dobi
Жваке-играчке су одличан начин да се ослободите стреса у свим фазама живота. Када неко узме једну од тих меких лоптица за смањење стреса или неку од жвака-играчака, то заправо чудесно утиче на умиравање, јер наше тело ослобађа мање кортизола када нешто стиска. То потврђују и студије. Забавно је што ове мале играчке дају људима нешто физичко на чему да фокусирају пажњу, док се ослобађају лоших осећања. Породицама које играју заједно са овим играчкама обично је боља веза, јер свако има прилику да се опусти на свој начин. Неких дана после школе, деца могу да узму неколико жвака-играчака различитих боја и такмиче се ко ће их прво притиснути најгласније не поломивши их. Заиста је невероватно како нешто толико једноставно може да донесе осмехе и смањи напетост у целој кући.
Izgradnja komunikacije kroz zajedničko igranje
Igranje sa onim mekim kuglama za smanjenje stresa postalo je pravi hit u našoj kući kada je u pitanju podsticanje razgovora među svima. Kada se ljudi okupljaju za stolom sa igračkama različitih boja, počinju da dele svoja osećanja, često bez da toga uopšte budu svesni. Tokom igre, svi redom stežu i prenose kugle u krugu, pričajući o tome šta najbolje deluje. Dečaci uče da verbalizuju probleme isto kao i odrasli. Prostorija se brzo ispunjava smehom i pričama iz prošlosti. Nakon nekoliko rundi, između članova porodice se uspostavlja nešto posebno što nije postojalo ranije. Primećujemo kako ove jednostavne igre izvlače različite strane ličnosti svake osobe, čime se naši odnosi pojačavaju na način koji nismo očekivali.
Podsticanje saradnje putem zajedničkih izazova
Када породицe играју игрице са тестирањем играчака које су дизајниране за тимски рад, заправо постижу прилично добро учење и истовремено развијају сараднички дух који је свима неопходан. Узмите у обзир оне такмичења у тестирању лопти у групама, на пример. Они не показују само зашто је важно радити заједно, већ заиста помажу да људи сађу ближе и развију искрено поштовање међу члановима породице. Сврха је да се сви укључе у постављање заједничких циљева и да их заједно остваре, нешто што на дужи заједно приближава односе. Оно што чини да ове активности толико добро функционишу је чињеница да на природан начин потискују све да учествују као тим, уместо да се такмиче једни против других. Овакав заједнички напор учи важним лекцијама о томе да се држите заједно и да се узајамно подржавате, нешто што чини да свакодневни живот у породици тече благо и слажено.
Najbolje interaktivne igre s pritiskom na igrake koje je potrebno pokušati
Muzički prolaz stress lopte
Музичка игра са топовима за ублажавање стреса претвара класичну игру музичких столица у нешто ново – топове за опуштање! Сви учествују тако што преносе ове малице док у позадини свира весела музика. Када музика изненада престане, особа која држи топ мора да изврши неки смешан задатак или одговори на посрамљујуће питање. Ово задржава све у кретању и смејању током вечери. Породицама ова игра највише прија на забавама, јер уједињује све без претеране такмичарскости. Штавише, разнобојни топови за ублажавање стреса нуде пријатан тактилни елемент који може да ублажи напетост током нелагодних друштвених тренутака.
Izazov bacanja mekanih ciljeva
Изазов бацањем меких играчака додаје забаву сваком друштву због своје једноставне играчке која се мачка. Људи бацају ове меке играчке у циљеве који су постављени широм куће или задњег дворишта. Ово подстиче људе да се крећу док унапређују координацију руку и очију и постају бољи у циљању. Поени се добијају на основу тога где играчке падну, чиме се ствара пријатељска конкуренција без превише сериозности. Осим што је забавно, ова игра такође помаже у управљању нивоима стреса. Породицама је лакше да се фокусирају и постану прецизније током заједничке игре, чиме се постиже забава и корисна ментална јасноћа током квалитетних тренутака.
Mochi Igra Memorije Sa Uparivanjem
Mochi igračka - igra pamćenja je očaravajuća mala mozgalica koja koristi mekane mochi figure kao igračke. Cela ideja je zaista jednostavna – igrači okreću figure pokušavajući da pronađu parove, dok svi ostali gledaju. Ovaj tip igre pomaže u razvijanju koncentracije i pamćenja, a da se pri tom niko čak ni ne svestane da uči nešto novo. Igra funkcioniše odlično i kod različitih uzrasta – deca mogu da igraju zajedno sa dedama i baba, a niko se ne oseća isključeno. Šta čini ovu igru posebnom? Ona povezuje ljude kroz zabavno takmičenje, ali ujedno u sebi nosi i obrazovni aspekt. A ko ne voli da stiska mekane mochi igračke između prstiju dok se igra?
Prilagođavanje igara za zabavu više uzrastnih skupina
Todler-prijateljska sensoryerna istraživanja
Чулно учење за мале деце није само начин да их одржавате заузете, већ им такође и помаже у развоју. Када радим са децом, користим оне играчке са текстурама које подсећају на лоптиће за смањење стреса које користе одрасли. Мало деца воле да их стискама јер им је осећај другачији него код обичних блокова или пластика. Најбоље играчке су у разним бојама и имају разне површине – неке глатке, друге храпаве, а неке чак и пухаве. Безбедност је овде веома важна, па увек проверавам да нема оштрих ивица или малих делова. Мога постава обично укључује разне овакве предмете распоређене по ниском столу, тако да деца лако дођу до њих. Пратити како деца експериментишу са различитим текстурама док развијају снагу шака је веома задовољавајуће. А и да будемо искрени, родитељима је важно да знају да њихово дете учи нешто корисно док се забавља.
Trke brzinskog šibanja za djece u osnovnoškolskoj dobi
Deci osnovne škole su oduševljeni našom igrom Brzina i stiskanje (Speed Squeeze Race) sa onim mekim lopticama za smanjenje stresa. Kada organizujem ovu igru, koristimo sistem utrkivanja u štafetama gde svako dete mora da prenese lopticu za smanjenje stresa tako što je stiska dok prolazi kroz prepreke koje zaista testiraju ravnotežu i brzinu. Cela igra je dinamična i pomaže deci da bolje razviju pokretljivost i saradnju u timu. Na kraju, deca uživaju puno zabave dok uče kako da rade sa drugima i da se takmiče na zdrav način. Moj pristup je prilično jednostavan kada objašnjavam pravila, fokusirajući se na to da svi lepo igraju i da se smejaju tokom igre. Ove male igre sa lopticama za smanjenje stresa zaista čine čuda kada je u pitanju pokretanje dece, razvijanje motorike i približavanje prijatelja na igralištu.
Izazovi preciznosti za teenagere i odrasle
I tinejdžeri i odrasli uživaju u igrama preciznosti sa onim stres kuglama koje su namenjene odraslima. Povremeno organizujem male takmičenja gde ljudi moraju da bacaju ili zavitlaju te mekane igračke ka određenim mestima na zidu ili podu. Zaista je potrebno dobro koncentrisati se da bi se pogodila ta tačna mesta. Ono što čini ove igre zabavnim je upravo to što pravo testiraju sposobnost osobe da ostane usredsređena pod pritiskom. Takve izazove često privlače starije članove porodice koji vole nešto zahtevnije od običnog sedenja i pričanja. Dodavanje vremenskih ograničenja sigurno podiže nivo igre. Imali smo sjajnih trenutaka gde su ljudi trčali protiv vremena pokušavajući da bacaju stres kugle u zahtevna mesta. Osim što su zabavne, ovakve aktivnosti zapravo pomažu u upravljanju stresom. Osim toga, gledati kako svi zajedno učestvuju stvara prelepe porodične trenutke koji obuhvataju različite uzraste.
Unapređivanje večernjice s igrama koristeći stres lopte
Kombinujte sa pločnim igrama za taktičko uzbuđenje
Када се лоптице за стискање додају играма на табли које људи већ воле, то доноси нешто ново и практично искуство. Неки људи су почели да укључују изазове при којима се стискање дешава у кључним тренуцима игре. То наводи све да прислушкивају и стратешки размишљају о томе када да стисну. Права забава почиње када постоје правила која захтевају стискање пре него што играч започне свој потез. Играчи почињу да се узбуђују док чекају свој тренутак, чиме се напетост повећава током вечери. Оваква једноставна додатак мењају уобичајене понуде игара на табли и чине цело искуство много уживањем због тих малих тренутака стискања између потеза.
Vanredni relaji koristeći mekošume igracke
Спољашње стафетне трке са играчкама које се мачкају нуде одличне прилике породицама да заједно вежбају. Када чланови породије трче са овим меким играчкама, то додаје забаву целокупном искуству и уопште изазива осмехе, који би се иначе могли појавити током још једне сесије вежбања. Утврдили смо да је давање различитих тема свакој трци такође веома ефективно. Прошлог лета, једна група имала је тему пирата, укључујући и повезе за око, што је одржало интересовање кроз више кругова. Додавање тих играчака које смањују стрес редовној спољашњој игри ствара ситуације у којима нико заправо не примећује да вежба, зато што су превише заузети смејањем и забавом са својим вољенима.
Natera za kreiranje DIY igračaka za smanjenje stresa
Takmičenja u pravljenju stres kuglica zaista su odlična za porodice koje žele da provedu vreme zajedno i istovremeno otkriju svoju kreativnu stranu. Kada roditelji postave sto sa raznim materijalima za rukotvorinu, poput ostataka filca, lepljivih očiju i možda malo žica za modelovanje, deca se uzbuđuju jer imaju priliku da naprave nešto što je potpuno njihovo. Takmičarski element takođe čini čudo, naročito kada postoji mala nagrada za najkreativniju stvar. Ove male takmičarske aktivnosti čine više od toga da pokrenu maštu. Ljudi zapravo uče kako da reše probleme isprobavajući različite metode kako bi njihove stres kuglice pravilno funkcionisale. Ono što čini ovu aktivnost posebnom jeste da svako može da pokaže svoj stil kroz svoje kuglice, pa se cela porodica rado vraća ovom zajedničkom događaju umesto da vikendom samo gleda televiziju.
