Stressballrelief är ett begrepp som omfattar användningen av stressbollar för att lindra stress och dess symtom. Stressbollar är gjorda för att kramas, och handlingen att krama dem hjälper till att lindra spänning i händer och armar, vilket kan vara lugnande för kroppen. Bördan av stress kan minska mentalt genom att sprida relaxation genom att fokusera på att krama bollen, därmed föra lindring från oroande distracterande bekymmer. Stressbollar görs av gummihärmor, schium, gel och andra material som ger olika spänningsupplevelser när de kramas. De är en av de populäraste verktygen för stresshantering som används i olika miljöer och skiljer inte på ålder, kultur eller bakgrund. Den enkla naturen och den förvånansvärt exakta precisionen med vilken stressbollar fungerar ger omedelbar lindring från stress.