Що робить скуші-іграшки ідеальними для релаксу?
Наука про зменшення стресу через скуші
М'які іграшки, які також відомі як м'які іграшки для зниження стресу, ідеальні для релакса завдяки матеріалу! Причина, чому стрес шкодить нам, полягає у психологічному механізмі: він заставляє наші тіла реагувати так, ніби ми знаходимось під загрозою, що призводить до підвищених рівнів kortyzolu, гормона стресу. Тактильний стимул, який включає тримання м'яких іграшок, було доведено, що зменшує ці рівні kortyzolu та зменшує тривогу. Насправді, одне дослідження показало, як м'які іграшки допомагають успокоїтися від стресу: учасники повідомили, що процес створення повторюваного шаблону (стискання) надає відчуття медитативного стану. Цей повторюваний діяння допомагає відволікати розум від хвилювань і створює спокійний розум. Іншими словами: «Є щось настільки очевидним і примітивним у стисканні, що це чудовий спосіб відволікати себе, але одночасно це щось, на чому можна сконцентруватися», - сказав др. Бюте, це спосіб бути присутнім, відпустити щоденний стрес.
Сенсорна стимуляція та користь усвідомленості
Магія м'яких іграшок полягає у багаточуттєвих враженнях, які допомагають кращому розпізнаванню моменту. Новонароджені добре вивчають когнітивне розвитку шляхом стимуляції чуттєвих здібностей, а м'які іграшки можуть сприяти розвитку інтелекту дітей. Дослідження показують, що чуттєві інструменти регулярно використовуються у терапевтичному середовищі, особливо з дітьми, які мають проблеми з обробкою чуттєвих стимулів. Їх можна використовувати як тактильну точку для звільнення стресу, що заохочує нас фокусуватися на теперішньому моменті. Чуттєва стимуляція від м'яких іграшок надасть релакс тим, хто має зайву енергію, поки вони їх скупчують, кидають і розтягають! Діти, які граються слаймом, можуть отримати користь від чуттєвої успокоюючої стимуляції.
Випуск ендорфінів та емоційне регулювання
Цікаво, що м'які іграшки можуть використовуватися для вивільнення природних ендорфінів, які підвищують настрій. Стискання м'яких іграшок актикує фізичне руху, що спричиняє вивільнення цих хімічних речовин, тих самих, що й при тренуванні. Навіть простий дотик, такий як стискання куль для зменшення стресу, було статистично доведено, що вони можуть покращити настрій і підтримувати емоційну стабільність. М'які іграшки можуть бути безпечним і корисним способом боротьби із стресом. Давши щось для грати, такі іграшки можуть допомогти багатьом людям - особливо дітям - почуватися вільніше і зменшувати стрес.
Модні види м'яких іграшок для кожного смаку
Mochi Mochi Squishies: М'якість переозначена
Як нічого іншого - Mochi Mochi Squishies зайняли місце на ринку, яке відрізняється від будь-яких інших м'яких іграшок завдяки дивовижному текстиру та м'якості, що була викликана за допомогою ЯПОНЕЦЬКОГО МОЧІ! Це не просто приємно, це надто задовольняюче, і саме це робить сенсорну іграшку ідеальною для людей всіх вікових категорій. Їхнє м'яке текстирне чудо подобається тим, хто любить гратися пальцями, а також тим, хто любить повторювати рухи матеріалу між пальцями, щоб отримувати тактильну відповідь. Вимога до мочі м'яких іграшок доводить їх унікального шарму, зрештою, вони набирають популярності та продажів з бешеною швидкістю. Завдяки постійно зростаючій популярності, спричиненої каваї природою та набором іграшок для релаксу, вони стали улюбленцями як дітей, так і дорослих, які кохають ці веселі маленькі сенсорні продукти.
Закупалки у формі тварин для всіх вікових категорій
Іграшки у вигляді м'яких звірят є як Never two милими, так і корисними, здобуваючи фанів серед молоді та дорослих. Взаємовідношення людини до тварин додає ефективності цих іграшок як розслаблюючих та приємних спутників. Тварини психологічно пов'язані з людськими спутниками, що означає, що м'які іграшки не тільки зменшують стрес — вони також надають спокійну компанію. За даними, милі тваринні телефонні іграшки зменшують ці емоції тривоги, а потім ви подаруватимете цього обраного 'пет' телефонного іграшка більше любові. У формі панди, качки або чогось більш екзотичного, ці м'які іграшки дають нам можливість виразити нашу природну нежність до тварин, перевизначаючи зменшення стресу як абсолютно моментальний, захопливий досвід.
М'які іграшки у формі їжі: Kawaii зустрічається з функціональністю
Ці м'які іграшки у вигляді їжі — це нова тенденція, яка поєднує зовнішність каваї з трохи корисними властивостями, такими як зменшення стресу. Від японського слова для 'милого', ці м'які іграшки є забавними, м'якими і приємними для очей. Крім того, що просто милі, м'які іграшки у вигляді їжі створені для функціонального використання як терапевтичний, практичний спосіб керування стресом. Це стільки ж культурна рухомість, скільки і свідоцтво підтвердженої споживчою симпатії до цих радісних, незвичайних дизайнерських розв'язків. Навіть хоча м'які іграшки у формі гамбургерів або капкейків просто забавні, ці милі іграшки-стресорегулятори на тему їжі — це більше, ніж просто аксесуар-новинка, вони є стресорегуляторами і емоційними валідаторами нашої епохи.
Основні переваги використання іграшок-скуйшів у повсякденному житті
Покращення концентрації у навчальних середовищах
М'які іграшки стали необхідною річчю у списку класних матеріалів завдяки їх здатності покращувати увагу учнів. М'які іграшки були розроблені на основі досліджень, які свідчать, що сенсорні інструменти можуть допомогти учням концентруватися, оскільки вони дають тактильний вихід для енергії та непосидливого поведінкового поводження. Вчителі зазначають, що учні відчувають себе вільніше у класі, що призводить до того, що вони стають більш уважними та активними під час навчання. Навіть таке просте непосидливе поведіння може активацією нейронних шляхів, що, в свою чергу, може допомогти утримувати знання та когнітивну обробку.
Вчительниці говорять, що впровадження цих типів інструментів у класі допомогло учням залишатися залученими під час уроків. М'які іграшки потрапили до класів вчителів, які кажуть, що маленькі частинки дають учням тихий спосіб полегшити тривогу, що вони допомагають їм обробляти багатокрокові напрямки, а також що вони дають гіперактивним дітям щось, чим вони можуть займатися руками на коленях замість стукання олівцем або клацання ручкою. Тактильна відповідь, яку надають ці іграшки, допомагає учням концентруватися, фокусувати розсіяні мозки та займати непосидливі руки, поки вони вдосконалюють навички слухання, емоційні відгуки та зберігання контенту. Школи, які шукають способів покращити концентрацію та обмежити відволікання, стають більш відкритими до м'яких іграшок як до навчальних інструментів.
Керування стресом для дітей та дорослих
М'які іграшки є терапевтичним допомогом для зменшення стресу та тривоги, і навіть діти та підлітки можуть користуватися цим спокійливим іграшком. Ці іграшки також використовуються як засоби для полегшення тривоги у людей з розладом тривоги, що може надавати відповідну тактильну (дотик) та активність для гри - допомога для кращої концентрації та спокою; Ідеально для зменшення стресу. М'якання іграшками може полегшити симптоми тривоги, заземлюючи вас як фізично, так і шляхом швидкого виводу накопиченого стресу. Сенсорні іграшки можуть допомогти при тривожності та емоційній недостатній регуляції, за даними Інституту дитячого розуму.
Є багато особистих відгуків про користь м'яких іграшок для емоційного здоров'я, з пропозицією експертів використовувати ці продукти під час вправ для зменшення стресу. Ці іграшки навіть рекомендуються дитячими лікарями та психологами, оскільки вони можуть допомогти створити спокійний ефект — особливо для тих, хто чутливий до сенсорних стимулів. Для дітей та дорослих, які шукають комфорту, подібного до переднього жування, м'які іграшки тепер виступають як фізичні опори у світі, що все більше стає віртуальним, і є необхідними як у терапевтичному середовищі, так і у повсякденному житті.
Покращення розвитку малих м'язів
М'які іграшки можна використовувати для зниження стресу та розвитку мелкої моторики, координації очей та рук, уважності та самостійного спокою. Ці іграшки сприяють більш суттєвій потребі у рухах рук та пальців у точний спосіб, подібно до вимог мелкої моторики. Розвивальне дослідження підкреслює значення такого сенсорного граття, і як дії, такі як стискання або тягнення м'яких іграшок, допомагають будувати сили м'язів рук та пальців.
Використання їх під час повсякденних дій може допомогти спрощенню моторних навичок, які стосуються руху. Незалежно від того, чи плануєте ви навчати маленьку дитину, як тримати олівець, або дорослий хоче зберігати свою пальця на постійній шляху до підтримки ловкості, м'які іграшки не тільки забавні для гри, але всі вони подвійні як людино-дружній інструмент для тонких моторних вправ. За словами експертів, тактильні іграшки можуть бути включені до вправ, щоб допомогти розвитку координації рук та здібностей керування, зробивши користувача більш ловким та мобільним. Як у навчальному, так і в медичному середовищі, ці іграшки мають додаткову перевагу стимулювати неперервне будівництво навичок.
Вибір ідеальної м'якої іграшки для ваших потреб
Безпека матеріалу та безшкідні компоненти
Безпека матеріалу. Коли ви шукаєте м'які іграшки, потрібно знати, що безпека матеріалу не може бути надто підкреслена. Важливо, щоб ці іграшки виготовлялися з нетоксичних та гіпоалергенних матеріалів для безпеки користувачів, особливо дітей. Потужники повинні шукати сертифікацію, таку як ASTM F963 або EN71, щоб переконатися, що іграшки забезпечують міжнародну безпеку. Іграшки, позначенні цими стандартами, тестувались незалежно, щоб переконатися, що в них немає токсичних хімічних речовин. З іншого боку, низькоякісні матеріали можуть мати серйозні шкідливі наслідки для здоров'я, такі як алергія чи хімічне зараження, що може призвести до проблем із диханням або шкірними ураженнями (за даними Комісії з безпеки споживчих товарів).
Переваги текстури: Гладька чи Хрустка Чуттєва
Як і з усім іншим: це варіюється від особи до особи, щодо того, яка текстура скуші їм подобається. Мякі скуші дають легке дотикання для стискання, що надзвичайно спокійно діє при стресі, чудово допомагаючи розслабитися. Навпаки, хрусткі текстури надають інший вид тактильного входу, що може бути стимулюючим і задовольним для грати. Дослідження пропонують, що текстура іграшки може значно впливати на кількість емоційної та психологічної користі, яку вона надає; гладкі текстури спокійно діють, ті, що мають різні бугорки, випуклості та шишечки, масують тіло і допомагають зосереджуватися. За анкетами, поки деякі люди розслаблюються від відчуття гладких скуші, інші переважно передбачують слуховий відгук від хрусткого скуші, який вони вважають більш задовольним і стимулюючим.
Розглянемо розміри: портативні чи декоративні елементи
Розмір — це ще один важливий аспект, який слід враховувати при виборі ідеального м'якого іграшка, і він може значно впливати на користування та зручність. Для тих, хто багато часу проводить в руху, мініатюрні переносні м'які іграшки чудово підходять як антистресові кульки для подорожей, легко поміщаючись у карман, сумку або коштинку, щоб завжди бути під руками і надавати необхідне розслаблення у періоди стресу протягом дня. Навпаки, більші м'які іграшки можуть виконувати роль декорацій у дому та надавати більш тактильних вражень. Наприклад, велика вражаюча іграшка може стати забавним подарунком для новоплатих чи елементом дитячої готелі, яка надасть як антистрес, так і додатковий відтінок кольору на столі колеги. Кожна людина сама повинна оцінити свій спосіб життя та житлові умови, вибираючи, який розмір найкраще підходить саме їм.
