Pila de pressió: Alliberament d'estrès dirigit
Les pilules d'alliberament d'estrès són ideals per a alliberar l'estrès ja que són ajuts relaxants per a l'exercici. L'acte d'apretar implica els músculs de la mà, augmenta la circulació sanguínia i induïx el relax. A més, serveix com una divagació mental dels pensaments estressants, permetent a l'usuari tranquil·litzar-se i recuperar la concentració. Per tant, és un ajut senzill i efectiu en la gestió de l'estrès.