La Ciència Darrera dels Jocs Antinerviosos i l'Augment Cognitiu
Neuroplasticitat i Estimulació Sensorial
Els joguets de fidget realment ajuden a estimular els camins sensorials del nostre cervell i a construir connexions neuronals més fortes quan ens relacionem amb ells a través del tacte i la repetició. El que passa aquí és bastant interessant pel desenvolupament del cervell. El cervell té aquesta increïble capacitat anomenada neuroplasticitat, on bàsicament es reorganitza creant noves connexions entre neurones. Això tendeix a passar molt durant la infància i els anys adolescents. Un article recent de la revista Frontiers in Psychology va mostrar una cosa fascinant sobre com funcionen aquestes experiències sensorials. Quan els nens interactuen amb objectes com els joguets, la seva atenció és millor i recorden coses més de temps en l'entorn escolar. Què significa tot això? Bé, aquestes joguines mochi i objectes sensorials similars no són només diversió distracció després de tot. De fet, fan alguna cosa bona per al cervell mantenint aquests importants canals sensorials oberts i flexibles al llarg del temps.
Desenvolupament de les habilitats motors a través del moviment repetitiu
Els joguines de moviments repetitius augmenten les habilitats motores fines, que són molt importants per als nens en creixement. Quan els nens juguen amb ells, els seus músculs petits s'exerceixen i alhora milloren la coordinació entre les mans i els ulls, cosa que ajuda a desenvolupar les capacitats motores precises que tots necessitem. Els estudis dels terapeutes ocupacionals també ho confirmen, mostrant que els objectes sensorials com les boles de l'estrès funcionen bé per ensenyar noves habilitats. Els mestres i especialistes continuen parlant de com les habilitats motores són tan importants en els ambients escolars perquè faciliten fer tasques i altres activitats de classe. A més, aquestes habilitats donen suport al desenvolupament general en tots els àmbits. Per aquesta raó, moltes aules d'escola inclouen ara joguines amb moviments entre els materials d'aprenentatge, donant als estudiants una input sensorial valuosa que dóna suport tant a l'actuació de les habilitats com a millors processos de pensament amb el temps.
Com els Cubes Infinit augmenten la concentració en la gestió de l'TDAH
Canalitzar l'hiperactivitat en moviments productius
Els cubs infinits funcionen molt bé per convertir tota aquesta energia inquieta en alguna cosa útil, especialment per a persones que tenen TDAH. Sabem que l'exercici ajuda a la concentració, i aquests petits dispositius apliquen aquest principi donant a la gent un lloc on posar la seva necessitat constant de moure's. La simple acció d'anar i tornar sembla ajudar a mantenir els nivells d'atenció estables. Els estudis han demostrat coses interessants sobre el fet de moure's, aquests moviments petits que tothom fa quan està nerviós o avorrit. Resulta que aquest tipus de comportament pot millorar la concentració en persones amb TDAH. Quan algú és capaç de deixar escapar el vapor a través d'aquests petits moviments, tendeix a estar més concentrat en qualsevol tasca que cal fer en lloc de distraure cada cinc segons.
Insights de la recerca dels estudis UC Davis Health
La investigació de la Universitat de Califòrnia, Davis Health, suggereix que les eines de moviment funcionen molt bé per gestionar els símptomes del TDAH. El que fa interessant és com aquests petits aparells semblen augmentar els nivells de concentració bastant. Mirant els números, les persones que utilitzen dispositius d'agitació mentre treballen en tasques tendeixen a funcionar millor cognitivament que aquells que no ho fan. Tant els nens com els adults diagnosticats amb TDAH mostren un millor control de l'atenció quan es moven de forma natural, una cosa que sabem des de fa anys però que ara té un suport sòlid. Però els de la UC Davis no estan posant el pes en un aparell vell. Recomenen utilitzar-les amb atenció, especialment durant projectes llargs on és difícil mantenir la concentració. Aquestes eines també redueixen l'estrès i l'ansietat, i ens faciliten a concentrar-nos en el que cal fer.
Al·lèviament del Stress i Rendiment Cognitiu
Reducció de l'Ansietat per a una Millor Presa de Decisions
Quan les persones se senten menys ansioses, tendeixen a prendre millors decisions. L'ansietat afecta el funcionament del cervell, així que ens costa veure totes les opcions i triar el camí més intel·ligent. És aquí on aquests petits aparells de captura són útils. Ens donen alguna cosa física per fer amb les mans mentre estem estressats, que de alguna manera atreu la nostra atenció cap al que està passant en aquest moment en lloc de caure en una espiral d'ansietats. Algunes investigacions suggereixen que aquestes joguines realment ajuden a reduir els nivells d'ansietat bastant, el que té sentit quan ho penses. En lloc de deixar que l'energia inquieta s'acumuli a dins, la gent la pot gastar en torcer, fer clic o girar qualsevol joguina que tingui a mà. Això crea una mena d'espai mental segur on els pensaments ja no corren tan ràpid, i les decisions reals comencen a semblar més clares que abans.
Mecanismes del Bucle de Retroalimentació Sensorial
El nostre cervell depèn en gran mesura de circuits de retroalimentació sensorial per ajudar-nos a mantenir-nos concentrats i a millorar el nostre rendiment cognitiu. Quan algú juga amb joguines que fan que es movin, aquests petits aparells donen respostes tàctils instantànies que realment animen a la gent a involucrar-se més activament amb el que està passant al seu voltant. Tot aquest procés d'integració de diferents sentits permet a la gent regular els seus propis estats mentals de manera bastant efectiva, el que finalment augmenta les capacitats de pensament. Els estudis que miren com processem les sensacions han demostrat clarament que aquest tipus d'eines funcionen per mantenir una cognició estable. Prenem els joguets de mochi per exemple, que són de moda ara mateix perquè creen prou estimulació a través de la seva textura mollada. Les persones es troben en condicions de concentrar-se millor mentre treballen en projectes estressants o tractant d'ignorar les distraccions simplement perquè les seves mans estan ocupades rebutjant constantment informació sensorial d'aquests petits antiestrès divertits.
Retenció de Memòria a Travers l'Engaç Tàctil
Aprenentatge Cinètic i Processament de la Informació
Quan es tracta d'estils d'aprenentatge, els enfocaments cinètics com els joguines que fan que la gent es moveixi realment ajuden a recordar coses millor. La interacció física amb aquests objectes sembla fer que la informació s'encontre més eficaçment en el cervell. Prenem situacions a l'aula per exemple molts nens troben que la seva concentració millora quan tenen alguna cosa amb què jugar mentre escoltem les classes. Les escoles de tot el país també han notat algunes tendències interessants. Els mestres diuen que els alumnes que utilitzen boles de l'estrès o dispositius similars tendeixen a tenir millors actituds envers els treballs escolars, a estar més atents i a vegades fins i tot a escriure millors assaigs. Els joguets de balanç no són només distraccions, en realitat funcionen com a impulsos d'aprenentatge en el marc de les classes. Els deixen relacionar els moviments corporals amb els processos de pensament, cosa que fa que els conceptes complexos siguin més fàcils d'entendre per a alguns estudiants.
Beneficis Cognitius a Llarg Terme dels Hàbits d'Antires
Les persones que juguen amb eines que fan que es movin sovint tenen més èxit en recordar coses i retindre informació a llarg termini. La investigació que va seguir els estudiants durant diversos anys mostra que els nens que es juguen amb aquests petits aparells mentre estudien es mantenen mentalment intel·ligents i tenen millors resultats a l'escola. Algunes observacions recents a classe van descobrir que els estudiants que utilitzaven rodadors o boles de tensió durant les classes en realitat retenien el material millor que els que no els utilitzaven. Encara que encara hi ha debat sobre per què passa exactament això, molts mestres informen de millores notables en la capacitat d'atenció dels estudiants que poden utilitzar aquests objectes de manera discreta. Les escoles de tot el país estan començant a repensar les seves polítiques sobre aquestes eines després de veure com creen aules més tranquil·les on l'aprenentatge sembla passar més de forma natural.
Aplicacions pràctiques en la vida diària
Estratègies de classe per a un aprenentatge millorat
Els educadors poden utilitzar eficaçment els juguets per a l'ocupació de les mans per fomentar un entorn d'aprenentatge engaïnant. Aquí hi ha algunes estratègies:
- Inclou juguetes sensorials : Encoratjar als estudiants a utilitzar jocs sensorials com ara els jocs mochi squishy durant les classes pot ajudar-los a centrar la seva atenció i augmentar els nivells de participació.
- Implementa Temps Estructurat : Assigna temps específics per a activitats d'agitar-se per evitar distraccions potencials i mantenir la disciplina a l'aula.
- Selecciona Eines Diverses : Considera eines d'agitar-se que siguin silencioses i tàctils com ara jocs per a alliberar estrès, ja que ateneuen a una varietat de necessitats d'aprenentatge.
Podem veure com funcionen aquests enfocaments quan mirem a les aules de classe on els estudiants estan més involucrats i realment aprenen millor. Prenem aquest article recent del Journal of Educational Research per exemple va trobar que les escoles que van començar a utilitzar aquest tipus de joguines van veure els seus nens participar molt més durant les classes. Quan trien eines sensorials per als nens, els mestres han de pensar en el que cada nen necessita específicament. Alguns poden beneficiar-se de giradors de moviment mentre que altres responen millor a les boles de tensió texturitzades. Si els donem el joguet adequat, els ajudarem a concentrar-se en les tasques i a recordar el que aprenen més tard.
Trucs de productivitat laboral utilitzant eines sensorials
Les eines sensorials estan adquirint reconeixement pel seu potencial per millorar la productivitat laboral. Aquí hi ha algunes tècniques eficaçs per integrar-les:
- Ús durant els descansos : Encourageu als empleats a interactuar amb jocs sensorials com ara els jocs mochi squishy durant els descansos, fomentant la relaxació i una atenció renovada al tornar a les tasques.
- Combateix les distraccions : Les estadístiques mostren que les distraccions al lloc de treball fan que les empreses dels EUA puguen perdre més de 600.000 milions de dòlars cada any. Incorporar eines per a jugar amb les mans pot aliviar aquests problemes oferint una via tàctil per a la concentració.
- Testimonis d'empleats : Els professionals han informat d'un augment de la concentració i la productivitat gràcies a l'ús d'objectes per a alliberar estrès, destacant els seus beneficis pràctics.
Els testimonis dels empleats revelen que les eines sensorials fomenten una millor concentració permetent activitat subtil durant reunions llargues o tasques repetitives. Mitjançant l'adopció d'eines per a jugar amb les mans adaptades als preferències individuals, els llocs de treball poden reduir significativament les distraccions i millorar l'eficiència general.
