Hrátky na úlevu z úzkosti: Komplexní řízení úzkosti
Hrátky na úlevu z úzkosti zahrnují bezpo spoustu položek speciálně navržených pro zmírnění úzkosti. Tyto hrátky mohou zahrnovat senzoricky bohaté předměty, jako jsou měkké hrátky s různými texturami, sluchově orientované figlmany s uklidňujícím zvukem, stejně jako plynulé vizuálně přitažlivé hrátky. Můžou se používat k úlevě z úzkosti tím, že zapojí všechny smysly, což může pomoci přesunout pozornost a podpořit relaxaci. Úleva z úzkosti může být dosažena u různých věkových skupin různými metodami a v různé době, jako je meditace, čekání nebo dokonce jako krátká odprava během stresového dne. Takové hrátky jsou skvělým způsobem, jak získat úlevu z úzkosti během každodenních rutin.
