Effektiv Stress- og Angstlindring
At trykke på en stressbold kendes til at slappe en individ af og letter stress og angst. Den 'endokrine system' hos en person udsender 'endorfine', mens man trykker på en stressbold, hvilket gør dem til at føle sig bedre naturligt. Desuden tager den monotone handling af at trykke tankerne væk fra tanker, der forårsager panik, og er kendt for at fremme ro. Regelmæssig brug af stressboller forbinder med en nedgang i angst, forbedrer en persons mentale sundhed og gør dem til at føle sig bedre generelt.