Teadus fidget mängude ja kognitiivse arengu taga
Neuroplastilisus ja sensorne stiimulatsioon
Fidget mänguasjad stimuleerivad meie aju tundeid ja loovad tugevamad närvilised ühendused, kui me nendega suhtleme puudutamise ja kordamise kaudu. See, mis siin toimub, on aju arenguks üsna huvitav. Aju on võimeline neuroplastisiks, kus ta muudab end uuesti, luues uusi ühendusi neuronite vahel. See juhtub sageli lapsepõlves ja teismelise eas. Hiljutine Frontiers in Psychology uurimustöö näitas midagi põnevat nende meeleolendite toimimise kohta. Kui lapsed suhtlevad selliste asjadega nagu mängivad mänguasjad, paraneb nende tähelepanu ja mäletavad nad asju kauem koolis. Mida see kõik tähendab? Need pehmed mochi mänguasjad ja sarnased aistmisobjektid pole lõbusad häirete lõhkumine. Nad teevad ajule head, hoides need olulised aistmiskanalid avatud ja paindlikud.
Liikumistegevuse arendamine korduva liikumise kaudu
Fidget mänguasjad hõlmavad korduvaid liigutusi, mis tõstavad peenmootori oskusi, mis on lastele väga olulised. Kui lapsed nendega mängivad, harjutatakse nende väikseid lihaseid, parandab samal ajal silma-käe koordineerimist, mis aitab meil kõigil luua täpselt vajalikke mootorvõimeid. Tööterapeutide uuringud toetavad seda ka, näitamaks, et tundmisele vastavad esemed nagu stressipallid on head uute oskuste õpetamiseks. Õpetajad ja spetsialistid räägivad pidevalt sellest, kui olulised on motorilised oskused koolis, sest need aitavad teha kodutööd ja muid klassis toimuvaid tegevusi lihtsamalt. Lisaks toetavad need oskused üldist arengut. Sellepärast on paljudes klassiruumides õppematerjalide hulgas ka mängukesed, mis annavad õpilastele väärtuslikku aistmisvõimet, mis toetab nii oskuste arendamist kui ka paremat mõtlemisprotsessi.
Kuidas lõpmatud kuubid suurendavad fookust ADHD haldamisel
Hüperektevuse kanalisimine produktiivsesse liikumisse
Lõpmatuskuubid on üsna head, et muuta kõik see rahutu energia millekski kasulikuks, eriti ADHD-ga inimeste jaoks. Me teame, et treening aitab keskenduda ja need väikesed seadmed kasutavad seda põhimõtet, andes inimestele ruumi, kuhu paigutada nende pidev vajadus liikuda. Lihtne edasi-tagasi liikumine aitab hoida tähelepanu taset stabiilsena. Uuringud on näidanud huvitavaid asju liigutamise kohta. Väikseid liigutusi, mida kõik teevad närvilise või igavusega. Selgus, et selline käitumine võib ADHD-ga inimestel keskendumist parandada. Kui keegi suudab oma väikeste liikumistega vabaneda, siis ta keskendub paremini sellele, mida teha tuleb, selle asemel, et iga viie sekundi järel kõrvale pöörata.
UC Davis Health uurimuste uuringu andmed
UC Davis Health'i uuringud näitavad, et pingutuste vahendid toimivad ADHD sümptomite raviks päris hästi. See on huvitav, et need väikesed seadmed tunduvad keskenduma üsna palju. Numbrite järgi on inimesed, kes kasutavad ülesannete täitmisel pingelisi seadmeid, kognitiivsemad kui need, kes seda ei tee. Nii ADHD diagnoositud lapsed kui täiskasvanud näitavad, et nende tähelepanu kontroll on parem, kui nad on loomulikult hõivatud, millest me oleme aastaid teadlikud, kuid millel on nüüd kindel toetus. UC Davis ei pane oma jõudu mõne vana seadme taha. Nad soovitavad neid kasutada hoolikalt, eriti pikade projektide ajal, kus on raske keskenduda. Need vahendid aitavad vähendada stressi ja ärevust ning muudavad lihtsamaks keskenduda sellele, mida tuleb teha.
Stressi vabandamine ja kognitiivne jõudlus
Ägeduse vähendamine parima otsuse langetamiseks
Kui inimesed tunnevad vähem muret, siis nad teevad üldiselt paremaid otsuseid. Ärevus häirib meie aju töötamist, nii et me ei suuda näha kõiki võimalusi ja valida kõige targem tee edasi. Seal need väikesed närvilised seadmed tulevad kasulikuks. Nad annavad meile midagi füüsilist teha oma kätega, kui oleme stressis, mis kuidagi tõmbab meie tähelepanu tagasi sellele, mis praegu toimub, selle asemel, et muretseda. Mõned uuringud näitavad, et need mänguasjad aitavad ärevuse taset üsna vähe vähendada, mis on loogiline, kui selle peale mõelda. Selle asemel, et lasta rahutu energial end sisse koguneda, võivad inimesed kulutada selle keeratesse, klõpsatesse või keeratesse mistahes mänguasja, mis neil käepärast on. See loob vaimselt kindla ruumi, kus mõtted ei kiirusta enam nii kiiresti ja otsused hakkavad selgeks nägema.
Sensorsete tagasiside loop-mehhanismid
Meie aju tugineb tugevalt sensorilistele tagasisideüklitele, et hoida keskendumist ja paremini kognitiivselt toimida. Kui keegi mängib mässukeste mänguasjadega, annavad need väikesed seadmed koheseid taktilisi reaktsioone, mis julgustavad inimesi aktiivsemalt tegelema nende ümber toimuvaga. See protsess erinevate meelede integreerimisel võimaldab inimestel oma vaimse seisundi tõhusalt reguleerida, mis suurendab mõtlemisvõimet. Uuringud, mis uurisid, kuidas me tunnetusi töötleme, on näidanud üsna selgelt, et sellised vahendid toimivad tõesti stabiilse kognitiivsuse säilitamiseks. Võtame näiteks mochi mänguasjad, need on praegu kõik raev, sest nad tekitavad just piisavalt stimuleerimist oma pehme tekstuuri kaudu. Inimesed suudavad stressirohkete projektidega tegeledes või üritades tähelepanu hajutusi ignoreerida paremini keskenduda, kuna nende käed on hõivatud nende lõbusate väikeste stressivabandajate pidevate aistmistega.
Mälu kinnipidamine külgkohtlike kaudu kaasatud
Kineetiline õppimine ja informatsiooni töötlemine
Kui tegemist on õppimisviisidega, aitavad kinetilised lähenemisviisid nagu mängijad tõesti inimesi asju paremini meeles pidada. Näib, et nende asjadega füüsiline koostoimimine muudab teabe ajule tõhusamaks. Näiteks klassis on palju lapsi, kes leiavad, et nende keskendumine paraneb, kui neil on midagi mängida, kui nad kuulavad õppetunde. Ka kogu riigi koolid on märganud mõningaid huvitavaid suundumusi. Õpetajad teatavad, et õpilased, kes saavad kasutada stressipalle või sarnaseid seadmeid, on harjunud tundma paremini oma suhtumist kooliülesannetesse, püsima tähelepanelikumalt kauem ja mõnikord isegi kirjutama paremaid esseesid. Fidget mänguasjad ei ole lihtsalt häirijad, nad tegelikult töötavad kui õppimisdissolutiivid klassiruumis. Need võimaldavad õpilastel ühendada keha liigutused mõtlemisprotsessidega, mis muudab keerulised mõisted mõnede õpilaste jaoks lihtsamaks mõista.
Rajasemangu pikaajalised kognitiivsed eelised
Inimesed, kes regulaarselt mängivad mängivate tööriistadega, näevad paremaid tulemusi, kui tegemist on asjade mäletamisega ja teabe pikemaajalise säilitamisega. Uuringud, mis jälgisid õpilasi mitu aastat, näitasid, et lapsed, kes õppimise ajal nende väikeste seadmetega mängivad, jäävad vaimselt teravaks ja õpivad üldiselt paremini. Mõned hiljutised klassis tehtud uuringud näitasid, et õpilased, kes kasutasid õppetundidel pingelist spinneri või stressikuule, mäletasid materjali paremini kui need, kes neid kasutamata ei kasutanud. Kuigi veel on arutelu selle üle, miks see täpselt juhtub, teatavad paljud õpetajad, et õpilaste tähelepanuvõimekus on märkimisväärselt paranenud, kui neil on lubatud selliseid esemeid diskreetselt kasutada. Koolid kogu riigis hakkavad nende tööriistade kohta oma poliitikat ümber mõtlema, kui on näinud, kuidas need loovad rahulikumad klassiruumid, kus õppimine tundub loomulikum.
Praktilised rakendused igapäevaelus
Tööriistad õppimise parandamiseks klassiruumis
Õpetajad saavad fidget-mänguasjad kasutada edukalt huvitava õppimiskeskkonna loomiseks. Siin on mõned strateegiad:
- Sekspärastete mänguasjade kasutamine : Õpilastele soovitatakse kasutada tunnis sensorsetooteid, nagu mochi pressimistooted, mis aitab suunata nende fookust ja suurendada osalemistaset.
- Järgi struktureeritud ajakava : Määra spetsiaalsed ajad väriseaktiviteedideks, et vältida võimalikke häirimisi ja säilitada klassiruumis distsipliin.
- Vali mitmekesised tööriistad : Tuleks arvesse võtta värisesõbralikke tööriisteid, mis on vaiksed ja puuvõivad, nagu stressihoidjad, kuna need vastavad erinevatele õppemoodudele.
Näeme, kui hästi need lähenemisviisid toimivad, kui vaatame reaalseid klassiruume, kus õpilased on rohkem seotud ja tegelikult õpivad paremini. Võtame näiteks selle ajakirja artikli, mis leidis, et koolid, kus hakkasid selliseid mänguasju kasutama, nägid, et nende lapsed osalesid palju rohkem. Kui õpetajad valivad lastele mõistusvahendeid, peavad nad mõtlema sellele, mida iga laps vajab. Mõned võivad kasu saada liikumispöörlejatest, teised reageerivad paremini tekstuursete stressipallidele. Õige mänguasi on oluline, et nad saaksid keskenduda ülesannetele ja hiljem meelde tuletada, mida nad on õppinud.
Tööturgu tootlikkuse trikid sensorsete tööriistade kasutamisega
Sensorsete tööriistade kasutamine suurendab tuntavalt tööturgu tootlikkust. Siin on mõned tõhusad viisid nende integreerimiseks:
- Kasutamine puhkustel : Soovitage töötajatel kasutada sensorsete mängudest, nagu mochi lumestikute, puhkustel, et edendada relaksatsiooni ja tagasi ülesandeid tehes uuesti keskendumist.
- Võitlus häirivatega : Statistika näitab, et töökohaliste häirijate tõttu kaotavad Ameerika Ühendriigid igal aastal üle 600 miljardi dollarit. Fidget-tööriistade kasutamine võib neid probleeme vähendada, pakkudes füüsiline viis keskendumiseks.
- Töötajate testimoniaalid : Spetsialistid on raporteerinud, et stressi vabastavate mängutoaste kasutamisega on suuremat fookust ja tootlikkust, rõhutades nende praktilisi eeliseid.
Töötajate testimoniaalid näitavad, et sensorsete tööriistade abil saab parandada fookust, lubades selle ajal, kui peab osalema pikates kohtumistes või korduvates ülesannetes. Individuaalsetele eelistustele mõeldud fidget-tööriistade kasutamine võib töökohtadel oluliselt vähendada häireid ja parandada üldist efektiivsust.
