Tógálaí Stres: Do Eochair chun Fágthanas
Is é ball smiortha nádúrtha ach amháin de na n-tógálacha innombrabail atá ar fáil a d'fhéadfadh duine aonar a úsáid mar thógálaí stres. Cén fhearr díotha a ghlacfaidh tógálaí stres, is é a mholadh cheannach é stres a léamh go háitiúil. Gach sing tógálaí é sin scagán intinne agus scagán cás físeach freisin, ag déanamh stres a léamh feasa.