Mingea de stres este un element comun pe care oamenii îl folosesc pentru a scăpa de stres. Este menit să fie strâns de mână și strâns, servind ca mijloc visceral pentru a evacua stresul. Aceste bile sunt de obicei compuse din cauciuc sau compuși umpluți cu gel. Feedback-ul tactil primit de la comprimarea mingii este foarte satisfăcător datorită rezistenței pe care o oferă mingea. Persoanele care suportă situații stresante, cum ar fi studenții în perioadele de examen sau angajații cu ocupații stresante, tind să folosească mingi de comprimare a stresului. Aceste mingi pot ajuta, de asemenea, la creșterea rezistenței de prindere. Ușurința de utilizare a mingii de comprimare a stresului îi permite să fie un eliberator de stres atotcuprinzător, utilizabil de persoane de orice vârstă sau cultură.