Stres Topu Rahatlama: Anlık Stres Azaltımı
Stres topları aracılığıyla yapılan stres azaltımı, stres topu rahatlama olarak adlandırılır. Bir stres topunu sıkmak eylemi, ellerdeki kan dolaşımını artırır, kas gerginliğini ortadan kaldırır ve bir kişinin dikkatini sakinleştirici düşüncelere yönlendirir. Bu uygulamalı araç, hızlı zihinsel rahatlama için birçok kişi tarafından güvenilir bir yöntemdir.