चिंता राहत खिलौने: समग्र चिंता प्रबंधन
चिंता राहत खिलौने ऐसी बहुत सारी वस्तुओं को शामिल करते हैं जो विशेष रूप से चिंता को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। ये खिलौने अनुभव-समृद्ध वस्तुओं जैसे अलग-अलग पारदर्शक खिलौनों से लेकर ध्वनि-आधारित फिडिट खिलौनों तक शामिल हो सकते हैं जिनमें शांतिदायक ध्वनि होती है, इसके अलावा चश्मे को खुश करने वाले चाल स्मूथ खिलौने भी होते हैं। वे चिंता को कम करने के लिए सभी इंद्रियों को जुटाकर उपयोग किए जा सकते हैं क्योंकि यह ध्यान को बदलने में मदद कर सकता है और शांति को प्रोत्साहित कर सकता है। चिंता से राहत विभिन्न उम्र के समूहों द्वारा विभिन्न तरीकों से और विभिन्न समय पर, जैसे मेडिटेशन के दौरान, इंतजार के दौरान, या भीषण दिन के दौरान एक छोटी सी ताजगी के रूप में प्राप्त की जा सकती है। ऐसे खिलौने दैनिक कार्यक्रम के दौरान चिंता को कम करने का एक अच्छा तरीका है।
