Quả bóng giảm stress: Công cụ giảm stress hiệu quả
Quả bóng giảm stress mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng. Quả bóng giảm stress có nhiều hình dạng khác nhau như bóng nén và bóng cao su. Với mức độ siết cơ đúng đắn, lưu thông máu có thể được tăng cường và cảm giác thư giãn sẽ xuất hiện. Hơn nữa, những quả bóng này là cách dễ dàng và tiện lợi để thực hiện các kỹ thuật giảm stress vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.