كرات تخفيف التوتر: أدوات فعالة لتخفيف التوتر
تعمل كرات تخفيف التوتر بشكل رائع في تقليل التوتر. تأتي كرات تخفيف التوتر بأنواع مختلفة من الأشكال مثل الكرات المرنة وكرات المطاط. بضغط العضلات المناسب، يمكن زيادة تدفق الدم وتحقيق الاسترخاء. علاوة على ذلك، هذه الكرات هي طريقة سهلة وقابلة للإدارة لتنفيذ تقنيات تخفيف التوتر في أي وقت خلال اليوم.