Liotal Snaidhm: Léiriú Céannaíochta do Ghalar agus do Thiomantas

Bó Síneadh Stress: Aontas Símplí don Stres

Is scagaire éifeachtach don stres é bó síneadh an streise. Is féidir leis an úsáideoir é a shínigh agus a fheabhsú chun cuimhneamh agus straitéis a chur ar na ceangal. Tógtaítear na n-bóla seo ón mbeartán sáruite a bhfuil sé tábhachtach go mbeidh sé suimiúil a choinneáil agus síneadh, agus is iad sin an-mhórphopular idir daoine a bheadh ag iarraidh streis a chur chun cinn go héasca.
Faigh Cuip Faoi

Buntáistí

Bó Síneadh Stress: Cuimhneamh Streis Speisialta

Is déanta don chumhdach streise mar gheall airgid siúlraiceach atá ag obair go maith. Tá sé ina chonai faoi láthair ag obair ar phróiseas síneadh, ag dul thar chéim, agus ag tarlú rún. Mar sin féin, bíonn sé ag feabhsú mar theacht mental as na smaointe streise, ag ligean do dhuine a chuir suas agus a chur ar ais ar an gcodail. Mar sin féin, is féidir leis an scagaire éifeachtach seo cumhdach streise a dhéanamh.

Daltaí Cineálacha

Is í an liathróid síneadh streise comhthuiscint a úsáideann daoine chun streis a leigheas. Cruthaítear i gcás gur féidir le lámh duine é a shíneadh, ag nochtadh beart fhisiceálach chun streis a léamh amach. Is gairid is féidir leis na liathróidí seo a bheith d'fhorainn rubadán nó plúr-tógtha. Tugann an freastal teangeolaíoch atá ann ón liathróid nuair a bhíonn sé síocaithe sású don dúshlán a thabhairt arís. Díríonn daoine a bhfuil siad ag feabhsú i gcásanna streise, mar shampla mic léinn faoi théarmaíscrúdacht nó gnóthachóirí ina n-úsáideann streis mór, ar liathródí síneadh streise. Is féidir leo freastal ar fhiacail a thabhairt chun neart síneadh a fheabhsú freisin. Déanann soláthar sochaíochta na liathróidí síneadh streise é sin a bheith leagaire streise ar fad, a d'úsáidtear ag daoine de chaighdeán aoise nó cultúir.

Ceisteanna coitianta

Ina n-áit ar laghad is féidir le liathróid síneadh streise a bheith uasal?

Tá na hathrúcháin bríomhara is fearr den bhall sna gcásanna seo: i mbeart oibre dífhearbha, ag staidéar don tástál nó ag fanacht i ngairdín atá fadó gan deireadh. Is féidir leis na ballaí seo freastal ar an gcruthaitheacht chun cúnamh a thabhairt faoi mhéid na n-athruithe nuair a bhaineann sé le labhairt in phoiblíocht. Táimid ag plé go raibh an méid a bhfuilimid ag breathnú air glacadh leis an obair fíorphhísice agus go bhfuil an saothar níos éasca leis an gcruthaitheacht a dhéanamh tríd an mball a shuí.

Articles Cineálacha

Tóin Bhog: Beartaithe Óga ag Titim ar a Bhealaibh

06

Mar

Tóin Bhog: Beartaithe Óga ag Titim ar a Bhealaibh

Feic Níos Mó
Tóin Fidéilte don Laghdú Námhaid: Ligiste Dhiúltuithe Nádúrtha

06

Mar

Tóin Fidéilte don Laghdú Námhaid: Ligiste Dhiúltuithe Nádúrtha

Feic Níos Mó
Tóin Shíneadh: Dromchla do Sheanchas Inmheánach

06

Mar

Tóin Shíneadh: Dromchla do Sheanchas Inmheánach

Feic Níos Mó
Tóin Bheaga: Ag Geallúint Tionscal i gCéimhíní Óga

06

Mar

Tóin Bheaga: Ag Geallúint Tionscal i gCéimhíní Óga

Feic Níos Mó

Athbhreithnithe Custaiméirí

Tyler
Ball Ghlacadh Cruthaitheach Uasal

Is íocfhréamh é seo an ball glacadh cruthaitheach. Tá an máterial maol ach fior cruthaitheach a chruthaíonn an chruinniú chomh maith le mo lámh féin, ag cinntiú go bhfuil sé éasca a úsáid. Is iontach é do dhaoine a bhfuil brón nó aontaíochta orthu nó do dhaoine a bhfuil neart a chur ar fáil acu. Mar sin féin, bíonn an obair níos cóma leis an gcáil uile mar thoradh ar an gcaighdeán nach mbíonn aon tocsain ann. Ach is fearr againn, tá sé éasca a ghlanadh. Go háirithe, is simplí é ach is feábharach é an t-inneall chun an méid a chur as láthair.

Faigh Cáipéis Shaor

Tabharfaidh ár leasaithe contuithe chugat go luath.
Ríomhphost
Ainm
Ainm na gCuideachta
Teachtaireacht
0/1000
Sprioc Fhoilsithe Go Céiliúrach

Sprioc Fhoilsithe Go Céiliúrach

Soláthraíonn liathróid brúigh strus faoiseamh tapa ó strus. Nuair a bhíonn duine ag dul trí mhór-strus, is féidir leis an bolg a ghreamú uair amháin a mhaolú ar na néaróga. Tugann an gníomh a bhaineann leis an liathróid strus a ghreamú aird ar shiúl ó shaincheisteanna a spreagann imní agus tugann sé deis scíth a ligean a chabhraíonn leis an intinn an timthriall próisis smaointe diúltacha a bhriseadh.
Uirlis Bheag do Sheastú Strósa

Uirlis Bheag do Sheastú Strósa

Is uirlis in-iompair í chun bainistiú strus a dhéanamh. Is féidir liathróid brúigh strus a chur go héasca i do phóca, do bhac, nó i do charr le húsáid ar an mbealach. Is féidir é a úsáid chun strus a mhaolú agus tú i dtrioblóid, ag fanacht le seoladh nó ag obair i rith lae gnóthach, agus é a chur ar fáil i ngach áit a bhfuil gá leis.
Éasca agus Éasca le húsáid

Éasca agus Éasca le húsáid

Níl aon scileanna speisialta nó treoracha casta ag teastáil chun liathróidí brúis strus a úsáid. Ní gá ach an liathróid a thógáil agus tosú ag brú. Tá sé deartha go simplí chun freastal ar gach aois agus cumas fisiciúil, rud a fhágann go bhfuil sé ina rogha áisiúil chun strus a mhaolú.
Youtube  Youtube Facebook  Facebook Linkedin  Linkedin ARDARD