Pelota de alivio de tensión: liberación de tensión dirixida
A bola de alivio da tensión está destinada a liberar a tensión enfocada. Apretar esta pelota axuda a aliviar a tensión física e calmar as tensións mentais nas mans e no corpo. Esta é unha boa forma de desestresarse e pódese utilizar durante as pausas para o xantar, as reunións, así como sempre que se sinta a necesidade de volver a concentrarse ou se ve abrumada.