Guma na stlačovanie proti strese: Cieľové uvoľňovanie streusu
Gumy na uvoľňovanie strestu sú ideálnymi pomocníkmi pri uvoľňovaní strestu, pretože sú veľmi relaxujúcimi cvičebnými pomôckami. Stlačovanie zapojí svaly ruky, zvyšuje krvíobeh a indukuje relaxáciu. navyše slúži ako mentálna diverzia od stretných myšlienok, čo umožňuje používateľovi sa ukl Asi a obnoviť zameranie. Preto je jednoduchou a účinnou pomocou pri manažovaní strestu.