Gumička na úľavu strese je bežnou položkou, ktorú ľudia používajú na znižovanie stresu. Má sa držať v ruke a stlačovať, čo poskytuje fyzický spôsob uvoľnenia strese. Tieto gumičky sú obvykle vyrobené z caoutčuku alebo gelových kompozitov. Taktálna spätná väzba pri stlačovaní gumičky je veľmi uspokojivá kvôli odporu, ktorý gumička ponúka. Ľudia, ktorí prechádzajú stresnými situáciami, ako sú študenti počas skúšok alebo zamestnanci vo vysoce stresujúcich povolaniach, často používajú gumičky na úľavu strese. Tieto gumičky môžu tiež pomôcť znížiť silu stisku. Jednoduchosť používania gumičky na úľavu strese umožňuje jej byť univerzálnym prostriedkom na znižovanie strese, použiteľným ľuďmi každého veku alebo kultúry.