Hračky na uvolnění stresu, jako jsou otáčecí hračky (fidget spinners), stresové míče a senzorické nebo měkké hračky, se efektivně používají k řízení úzkosti. Tyto hračky zapojují dotek, zrak a zvuk jedince, aby poskytly klidnou rozptýleninu, která pomáhá zmírnit stres. Například otáčecí hračka upoutá pozornost člověka hladkým točivým pohybem, zatímco měkká hračka je příjemná na dotek. Efektivita hraček na uvolnění stresu je relevantní pro jednotlivce všech věkových skupin, ať už děti čelící akademickému stresu nebo dospělí bojující s pracovně související úzkostí. Tyto hračky lze nosit kamkoli a jsou vyrobeny ze bezpečných materiálů, což je dělá univerzálními nástroji pro řízení stresu v různých kulturách.
YouTube
Facebook
Linkedin
Top
