Termín stressová guľka na úľavu zahŕňa používanie guľôk na zmierňovanie stresu a jeho príznakov. Stressové guľky sú vyrobené tak, aby sa dali štipovať, a akcia štipovania pomáha uvoľniť napätie v rukách a ramenách, čo môže byť utuchujúce pre telo. Bremeno stresu môže byť mentálne znížené rozšírením relaxácie, ktorá prechádza koncentráciou na štipovanie guľky, čím prináša úľavu od rušivých a rozptylujúcich starostí. Stressové guľky sú vyrobené z caoutčuku, penu, gely a iných materiálov, ktoré sa líšia a poskytujú rôzne zážitky pri štipovaní. Sú jedným z populárnych nástrojov na manažment stresu, ktoré sa používajú v rôznych prostrediah a nerozlišujú podľa veku, kultúry alebo pôvodu. Jednoduchá príroda a úžasná presnosť, s ktorou fungujú stressové guľky, poskytuje okamžitú úľavu od stresu.
